Con-Cret 750mg - 60caps

Креатин гідрохлорид Stark CON-CRET Creatine Big Caps 750 мг

Креатин или метил-гуанидо-оцтовая кислота – это азотосодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.

В настоящий момент существует множество форм креатина, таких как креатин малат, креатин фосфат, креалкалин, эстер креатин этик, креатин моногидрат и другие. Наиболее широко распространённой и известной из них является креатина моногидрат.

Креатин гидрохлорид не требует загрузки, хорошо растворяется в воде, не задерживает воду, не имеет побочных эффектов.

По сравнению с креатин моногидратом, креатин гидрохлорид гораздо эффективнее за него во всех ниженаправленных отношениях:

Молекулярная стойкость;
Растворимость (полностью растворяется в воде!);
Скорость насыщения плазмы крови и мышечных клеток;
Практически не превращается в креатинин;
Согласно исследованиям, проведенным компанией Promera Health, креатин гидрохлорид усваивается в 59 раз лучше, чем креатин моногидрат и в 6 раз лучше креатин эстер! Такая разница в степени усвоения позволяет принимать креатин гидрохлорид микродозами в зависимости от веса тела. Всего 1500 мг на 90 килограмм массы тела в дни отдыха и легких тренировок. И 3000 мг на 45 кг в дни тяжелых тренировок;

Креатин гидрохлорид чрезвычайно концентрирован, очень чистый и его микродозы гарантируют, что вы увеличиваете силу и строите мышцы. Несмотря на чрезвычайно мощное анаболическое действие, прием креатина гидрохлорида не вызывает каких-либо побочных эффектов! Полностью отсутствуют такие побочные эффекты, которые отмечаются при приеме моногидрата как: задержка воды, расстройства пищеварения, диарея, тошнота;

Помимо присущего креатина эффекта, гидрохлорид включается в энергообмен через всего 30-45 минут с момента приема и обладает выраженным предтренировочным действием, значительно повышая интенсивность ваших тренировок.

Рекомендации (из расчета на человека весом 80 – 100 кг):

В дни легких тренировок 2 капсулы по 750 мг за час до тренировки, запивая большим количеством воды (200-400 мл).

В дни тяжелых тренировок 4 капсулы за час до тренировки, запивая большим количеством воды (300-400 мл).

В дни без тренировки 1-2 капсулы за 30 минут до приема пищи, запивая большим количеством воды.

Самая эффективная порция креатина не является четкой, для каждого вида спорта и интенсивности тренировок расход креатина имеет различные показатели. Подбирается экспериментально.